Hey, ich bin Jasmin. Ich bin 38 Jahre alt, Mama von zwei Söhnen und eine Frau, die genau weiß, wie es sich anfühlt, den großen Schritt ins Unbekannte zu wagen.
Ich weiß, wie intensiv, emotional und herausfordernd eine Schwangerschaft sein kann. Wenn dann noch die gewohnte Umgebung fehlt – etwa als Expat-Mama im Ausland – oder wenn du dich auf eine ganz bestimmte Geburtsreise wie einen Kaiserschnitt vorbereitest, kann das viele Fragen und Ängste aufwerfen.
Genau deshalb möchte ich deine Vertraute, deine Stütze und deine Konstante sein. Egal, ob du als Expat-Mama ein Stück Heimat im Gepäck brauchst, dich auf die Möglichkeit eines Kaiserschnitts einstellst oder dich ganz bewusst auf einen Wunschkaiserschnitt vorbereitest: Bei mir gibt es Raum für all deine Gefühle, deine Gedanken und deine Fragen.
Wo und wie ich dich begleite:

• Persönlich vor Ort: Ich begleite dich mit individuellen Hausbesuchen, Wochenbett-Betreuung und Körperarbeit direkt bei dir zu Hause im Raum Köln, Bonn, Koblenz, Bad Neuenahr-Ahrweiler und Umgebung (Umkreis ca. 50 km).

• Weltweit online: Ich unterstütze Expat-Mamas im Ausland sowie Frauen bei der Vorbereitung und Aufarbeitung einer Bauchgeburt ortsunabhängig via Zoom und Messenger.

Mein Ansatz: Herz, Geist und Wissenschaft
Nach unseren Gesprächen wirst du wahrscheinlich sagen, dass ich empathisch und einfühlsam bin. Meine Begleitung ist eine intuitive Mischung aus drei Welten, die sich perfekt ergänzen:

• Die emotionale Seelentrösterin: Ich fange dich auf, wenn die Ängste klopfen, und gebe dir ein heimeliges Gefühl von Sicherheit – in deiner Sprache und ganz ohne Bewertung.

• Die spirituelle Frau: Wir verbinden uns mit deiner weiblichen Ur-Kraft. Denn jede Geburt – ob spontan oder als Bauchgeburt – ist ein zutiefst kraftvoller, magischer Moment, den du aktiv mitgestalten darfst.

• Die evidenzbasierte Wissensvermittlerin: Ich gebe dir fundiertes Wissen an die Hand. Du erfährst alles über die Besonderheiten und den Ablauf eines (Wunsch-)Kaiserschnitts, wie du auch im OP selbstbestimmt bleibst und worauf es beim speziellen Wochenbett nach einer Bauchgeburt ankommt.

„Ich möchte dich darin bestärken, voller Vertrauen in deine Geburt zu gehen – egal, welchen Weg dein Baby wählt.“

Meine Geschichte: Warum mir das Thema Kaiserschnitt so am Herzen liegt
Meine beiden Schwangerschaften waren unbeschwert, aber meine Geburten hätten nicht unterschiedlicher sein können. Die Geburt meines ersten Sohnes war ein geplanter Kaiserschnitt. Ich hatte die Vision einer sanften, selbstbestimmten „Kaisergeburt“, konnte mich damals im Krankenhaus aber leider nicht durchsetzen. Dieses Gefühl, nicht richtig gehört zu werden, hat mich tief geprägt.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich eine echte Herzensmission entwickelt: Ich möchte Frauen auf dem Weg zum Wunschkaiserschnitt begleiten, ihnen die Angst nehmen und sie optimal auf die Besonderheiten im Wochenbett vorbereiten. Ein Kaiserschnitt kann und darf eine wunderschöne, heilsame und selbstbestimmte Erfahrung sein, wenn man gut informiert und mental gestärkt hineingeht.

Beim zweiten Kind wusste ich durch mein tiefes Wissen und meine Ausbildung viel besser, was ich wollte – und was nicht. Das Ergebnis war eine wunderschöne, zutiefst heilsame Spontangeburt.
Diese Transformation von der Unsicherheit zur absoluten Klarheit wünsche ich mir für jede Schwangere. Du darfst für deine Wünsche einstehen – ob bei einer Spontangeburt oder einer Bauchgeburt, vor Ort bei dir zu Hause oder fernab der Heimat.

Fundiertes Wissen für deine Reise
Damit du dich in deinem Körper rundum wohl und sicher fühlst, bringe ich eine ganzheitliche Expertise für deine Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett mit:

• Zertifizierte Doula (Ausbildung an der SULIA Akademie)

• Spezialisiert auf Expat-Begleitung & (Wunsch-)Kaiserschnitt-Vorbereitung (inkl. speziellem Wochenbett-Wissen für Bauchgeburten)

• Trainerin für Yoga in der Schwangerschaft (für sanfte Bewegung, Geburtsatmung & mentale Entspannung)

• Trainerin für Beckenbodenfitness (besonders wichtig für die Vorbereitung & sanfte Rückbildung)

• Beraterin für Nahrungsergänzung (für die optimale Nährstoffversorgung und die Wundheilung nach der Geburt)

Lass uns deine Schwangerschaft im Großraum Köln/Ahrweiler oder deinen ganz persönlichen Weg zur selbstbestimmten Bauchgeburt im Ausland zu einer magischen, sicheren Reise machen. Ich bin an deiner Seite.